Психологические методики

Психологические методики разнообразны!

Психологических методик существует огромное количество. Мы в рамках нашего проекта рассмотрим большинство из них. В данной статье, мы расскажем о группах методов. А конкретные методики, мы подробно опишем в отдельных материалах.

«Психоаналитические» методы.

Сразу вспоминается кушетка. На ней лежит «больной». А в стороночке на стуле сидит умный солидный бородатый дядька. «Больной» рассказывает про свои проблемы. Бородатый дядька важно надувает щёки и говорит фразы типа: «Да, уж», «Вы хотите об этом поговорить?», «А давайте по второй производной исследуем Вашу психику». И «больной» много-много говорит, пока из него не «попрёт вся гадость».

Психологические методики

«Позитивные» методы.

Здесь возникает образ молодого перевозбудившегося паренька с горящими глазами и приклеенной улыбочкой. Этот паренёк всё время громким голосом вещает в таком духе: «Надо быть позитивными, креативными, конструктивными, дистрибутивными»… И далее ещё идёт несколько сотен подобных новомодных словечек. И главное, нужно всё время улыбаться. Рождение, свадьба, похороны – не важно! Всё время нужно быть с «позитивненькой» улыбочкой. Помните знаменитое видео, как Джордж Буш, Барак Обама и их жёны стояли с улыбочками во время похоронной церемонии? А Джордж Буш ещё и пританцовывал при этом! Кто не видел – посмотрите. В интернете оно есть.

«Эзотерические» методы.

Психологи, практикующие эти методы, активно используют в своей работе йогу, цигун, медитацию, фен-шуй, выход в астрал, воспоминания из прошлых жизней и т.п. Появляются новые направления психологии, которые «отбрасывают всё духовное» и оставляют «только материалистическое». Переделываются медитации и молитвы. Последователи этих методов сочиняют, например: «молитву на привлечение денег». Или: «медитацию на привлечение лица противоположного пола». Или: «энергетический посыл своему мозгу на более эффективное изучение английского языка».

«Лидерские» методы.

Главный принцип таких методик – перепрограммирование своей психики на успех любой ценой. И активное притягивание успеха за уши (тоже любой ценой, естественно). Адепты этих методик не ходят целыми днями с улыбочкой как «позитивисты». И не медитируют часами, как «эзотерики». Но они всё время придумывают миллионы каких-то ухищрений, чтобы привлечь к себе желаемое. Например, увидел такой человек, что у него в квартире много красных вещей. И думает: «Красный цвет – это цвет запрета! А я хочу быть всегда свободным и бороться с запретами. Значит, мне нужно всё красное заменить на зелёное». И тут же красные вещи летят в помойку. А им на смену приходят зелёные.

Или думает такой адепт: «Мне нужно вырабатывать лидерские качества. Поэтому, мне везде и всегда нужно быть первым». И вот бегает такой человек с горящими глазами и стремится всегда и везде быть первым. В магазин приходит задолго до открытия, чтобы быть первым покупателем. На учёбу приходит за час до начала – чтобы занять непременно первую парту. Когда преподаватель вызывает к доске, он всегда тянет руку. Даже если не знает предмета. Главное, выйти первым к доске. В автобусе и электричке – всех расталкивает и заходит первым. С женой любовью занимается всегда рано утром, чтобы в случае чего тоже быть первым.

Многие адепты «успешного успеха» расклеивают себе таблички в стиле: «Я лучше всех»; «Я – самая обаятельная и привлекательная»; «Успех – моё второе имя». Некоторые, дают клички собакам типа: «Миллион». Чтобы всегда привлекать к себе этот «миллион». Например: «Миллион, ко мне»! А многие даже в паспорте меняют фамилию. Вы не представляете себе, сколько сейчас народу ходят с изменёнными фамилиями. В Москве на каждом шагу встречаются такие люди как: «Ксения Успешная», «Алина Богатая», «Василий Миллиардеров», «Кирилл Умный», «Влад Светоч» (очень популярный психолог в Москве), «Мария Финансовая», «Ирина Лидерская», «Иван Серьёзный», «Пётр Всемогущий», «Татьяна Долларова», «Дарья Красивая», «Марьяна Топмодельная», «Диана Обаятельная», «Яна Ослепительная»…

«Провокативные» методы.

Большинство психологов – добрые и улыбчивые люди. Они заботливы и обходительны. Им можно поплакаться в жилетку и получить утешение, ласку и нежность. Во время переживания горя, это безусловно помогает. Но что делать, после того как «время вылечило»? Правильно! Нужно сказать себе что-то типа: «Соберись, тряпка! С понедельника начинаем новую жизнь! Хватит распускать нюни и пора начинать дела делать»!

Сказать это легко, а сделать намного тяжелее. Плюс, если во время переживания горя, человек схалтурил, то его нужно на воображаемой машине времени перенести в прошлое и заставить перепрожить какое-то тяжёлое воспоминание «как следует». Вот здесь, очень сильно могут помочь «психологи-провокаторы». Они играют на контрасте – хамят, грубят, оскорбляют, высмеивают, позорят. Делается это как раз для того, чтобы «встряхнуть» психику. Если психолог грамотный, то у «больного» сразу пропадает желание жалеть себя. И он начинает пахать как ужаленный. Сюда же входят «мужские» методы. Они очень похожи на «провокативные». Только там используется ещё и физическое воздействие. Занимающихся избивают, душат, закапывают в землю, заставляют отжиматься до бесконечности, драться друг с другом.

«Юмористические» методы.

Многие из Вас слышали такое понятие как «Смехотерапия». Это как раз про эту группу методов. Цель таких методов – заставить посмотреть на ситуацию с юмористической точки зрения. Даже если ситуация очень тяжёлая и грустная. Очень часто психологи данного направления призывают довести ситуацию до абсурда. Мысленно, конечно же. Во время занятий, развиваются чувство юмора, и самоирония. Появляется навык анализа ситуации совершенно под другим («юмористическим») углом.

«Творческие» методы.

Известно, что на психику очень хорошо влияет творчество. Поэтому, психологи часто заставляют своих подопечных петь, танцевать, рисовать, лепить, играть в песочек, шить, вязать и т.п. Есть даже отдельные большие направления, посвящённые какому-то одному виду творчества. Арт-терапия, например.

«Гипнотические» методы.

Кроме классического «прямого» гипноза, существуют ещё и много видов «непрямого» гипноза. Бывают цыганский, эриксоновский, индийский и другие виды гипноза. Суть заключается в том, что психолог какими-то хитрыми приёмами, воздействует на подсознание человека в обход сознания. Это может быть сделано тембром голоса, какими-то прикосновениями, прыжками, подскоками, стуками, звуками и т.п.

Заключение.

Мы с Вами рассмотрели основные виды психологических методик. В подразделах к данному разделу, мы рассмотрим очень подробно уже каждый конкретный метод. Очень много существует комбинированных методик, которые включают в себя смесь из разных направлений.